正常情况下外阴应该没有痒的感觉，如果是湿润的情况下，应该很舒服才是正常的。如果偶然有点痒应该找一下原因，看看痒和饮食有没有关系，有的人吃辣椒以后出现外阴痒的情况，有的人吃了鱼虾以后出现痒。还有的人如果今天生气、情绪波动，在晚上会出现外阴痒的情况，但是这种痒往往都和外阴皮肤方面的病变有一定关系，一般像白色病变就可以引起痒的感觉，和情绪完全有关，所以如果有这种情况不是很重，可以自己找一下原因，避免这些原因发生，痒就会自然好。如果找不出原因，一定要到医院检查，看是皮肤方面的问题，还是阴道里有炎症的情况，如果阴道里有炎症，不应该偶尔的痒，应该持续性痒才对。