孕妇后期下面疼痛的话，大部分考虑是由于怀孕之后宝宝在慢慢增长的过程当中，体重在慢慢的增加。体重增加之后，将会对盆底肌有一定的压迫作用，压迫时间久了将会出现局部组织的缺血缺氧，从而出现疼痛不适。所以，一般情况下建议尽量的避免长时间的挤压，一般情况下，建议尽量的好好休息，一定要注意控制宝宝的体重，尽量的避免巨大儿的发生。一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。尽量的增加膳食纤维的摄入量，避免便秘的发生，避免增加腹压的动作。而且一定要注意，尽量的好好休息，一定不能久蹲、久站、久坐，一定要避免增加腹压的动作。