怀孕期间出现手肿脚肿的现象，是由于妊娠增大的子宫压迫静脉，导致静脉回流受阻引起。出现这种情况的时候，平时应该注意不要长时间站立或者坐着，平时尽量不要把双手下垂，这样都不利于血液循环，导致手、脚肿的现象加重。日常生活当中养成良好的生活习惯，注意休息，但如果睡的时间太长也不利于血液循环，应该做到劳逸结合；在饮食方面不要吃太咸的食物，容易导致血液胶体渗透压下降，导致水分偏移，移向组织间隙也会造成水肿的现象。