盐水不能去黑头和粉刺，但可以通过应用药物来改善，也可以选择果酸去除。黑头和粉刺生长时，日常可以使用弱酸性护肤品和水杨酸类护肤品，会有去除黑头和粉刺的效果，比如选择酸性药物外涂，可以促进粉刺的去除和淡化，盐水没有这样的效果。举措建议也可以选用去黑头的专门产品，同时用冷水和温水交替洗脸，能有效收缩毛孔。平时一定要保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜是皮肤的第一大杀手，多食用新鲜的蔬菜水果，保证维生素的摄入，保持心情愉快，适当加强运动，促进皮肤排汗。