后背抽筋时，可以通过运动疗法、牵引疗法、药物治疗，以及推拿、针灸等物理治疗方式缓解。后背抽筋，多见于过度疲劳、电解质紊乱或寒冷刺激。适当运动，有助于肌肉的柔软度强度，以及关节的灵活度增加，是比较有效的缓解后背抽筋的方法。由于椎间盘问题导致的后背抽筋，可以通过牵引方法进行治疗。后背抽筋程度比较严重，伴有明显的疼痛活动受限或局部红肿的患者，可以通过服用活血化瘀、解热镇痛的药物进行治疗。另外通过针灸推拿等物理治疗，可以改善背部的血液循环，缓解紧张的肌肉，从而达到缓解背部抽筋的目的。