在中医的理念上，气滞血瘀是指由于血液循环出现了紊乱。症状表现为月经不调、痛经、心悸、胸肋痛、面色晦暗、情绪激动、舌瘀斑等。气滞血瘀可口服药物调理，如血府逐瘀汤、柴胡疏肝散、加味逍遥丸、人参健脾丸等。气滞血瘀患者平时还应注意运动。也可以多吃黑豆、黄豆、海参、山楂等食物，进行食疗。