哺乳期出现舌头溃疡，首先应该查明溃疡的病因，如果是由于局部有刺激因素，例如有尖利的牙尖或者牙结石，又或者有残根、残冠不良修复体等刺激舌体产生溃疡，这种应该及时的去除这些刺激因素，这样能够促进溃疡的愈合，并且避免溃疡反复发作。如果舌头溃疡是由于维生素及微量元素的缺乏所引起，这种可以选择多吃新鲜的蔬菜和水果，并且可以适当的补充复合性维生素，例如叶酸。另外，如果舌头溃疡比较疼痛，建议可以适当的食用冰糖雪梨水，或者是选择局部涂抹蜂蜜也可以有一定的作用。另外哺乳期如果舌头溃疡建议可以适当的使用漱口水，例如复方氯已定含漱液，但是不能长期使用。