想要减轻股骨头坏死疼痛的症状：一是日常生活中要减轻患侧肢体负重，在走路时最好借助拐杖或者是助行器，来减轻负重，以避免髋关节部位受力，引起疼痛情况加重。二是在出现股骨头坏死疼痛情况以后，可以行髋关节部位针灸，艾灸，拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来减轻股骨头坏死疼痛症状。三是在出现明显的股骨头坏死疼痛情况时，可以行股骨头部位髓心钻孔减压手术，来减轻股骨头坏死疼痛的症状，必要时也可以行人工关节置换手术，来促进股骨头坏死疼痛恢复。