当患者的舌苔发黑，从中医的角度，这时候患者体内的湿热是特别严重的，在这里一定要及时的去服用清热解毒，或者是去湿气的药物食物来进行缓解。在饮食上有许多的食物也是可以去起到去湿气的作用的，比如用红豆薏仁煮水喝，每天坚持三次服用一到两个月以上的时间是可以起到非常好的帮助作用的。除此之外，患者在平时应该避免吃辛辣刺激性的食物，从而造成肠胃燥热，应该多吃新鲜的水果蔬菜。晚上不要熬夜，这样有助于缓解湿热症状。