低密度脂蛋白的升高主要是和不合理的饮食习惯有关系。低密度脂蛋白携带脂质成分到周围的组织。过量的低密度脂蛋白会导致脂肪血管壁的沉积，会导致出现动脉硬化，甚至动脉的斑块形成。第一个要注意，如果低密度脂蛋白很高的话，需要吃降脂药，如果不升高，不多的话，则需控制饮食。建议饮食要合理，少吃一些饱和脂肪酸和反式脂肪酸，就是少吃油炸食物、动物内脏和动物脂肪。还要有适量的运动，如果不运动的话，体内的热量会储存起来，变成脂肪。还要良好的生活习惯，尽量戒烟，戒酒。要管理好生活情绪。