小脑萎缩的锻炼方法比较多，可以进行体育运动，多走路或根据个人情况参加一些球类运动，锻炼手眼协调，因为小脑萎缩会引起小脑的肢体平衡障碍，而且对语言功能也会带来影响，所以平时锻炼主要是运动功能和语言功能的训练为主。每天可以试着做一下单腿独立、太极拳、退步走等运动，这样可以帮助小脑掌握平衡，增强自身的协调性。小脑萎缩发生以后是不可恢复的，因此要通过日常锻炼来延缓病情发展，小脑萎缩不进一步发展时，就达到了治疗的目的。