通过自身的一些情况，可以判断是否到了更年期，也可以通过进行检查来了解更年期的相关情况，比如做全身的体检、妇科常规检查、实验室检查、卵巢功能检查等等。女性一般在45~55岁的时候就会进入到更年期，更年期时也会出现一些典型的症状和表现，比如：头晕、身体困倦乏力、情绪暴躁易怒、月经失调、停经。更年期是每个女性都会经历的，在更年期时卵巢功能会减退，身体内的激素水平也会下降，此时人的身体会逐渐的进入到衰老的阶段，所以在更年期时要做好相应的调整。