首先，引起血压高的原因是比较多的，比如遗传因素、长期的熬夜、颈椎病、肾动脉狭窄、主动脉狭窄、内分泌失调、吸烟等等。如果检测血压高于正常值，那么需要在医生的指导下检查一下肾动脉、高血压四项、颈椎磁共振、内分泌功能等项目，明确诊断以后，应用药物对症治疗。再一个，治疗期间不要过度劳累，可以喝一些玉米须茶和山楂茶等。同时要保持大小便的通畅，适当的减肥，睡前可以适当的散散步，呼吸一些新鲜的空气等等。