月经期间可以用洁尔阴洗。月经期间我们要保持外阴部的清洁卫生，另外要保持外阴部的干燥，勤换卫生垫，防止交叉感染和逆行感染，不能同房，不能坐浴。但是可以用洁尔阴清洗一下外阴是完全可以的。清洗完以后要保持局部的干燥。月经期间忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，保持充足的睡眠和休息，作息一定要规律，不要熬夜，另外可以适当的运动，提高自己的免疫力和抵抗力，月经期间我们要注意保持心情舒畅，心情愉悦。