阴茎硬度不够，常见于勃起功能障碍的患者，主要原因是由于阴茎海绵体在性兴奋时供血不足造成的。心理因素和病理因素两种情况，心理因素主要是由于生活压力过大或者心理过于紧张导致的，特别是在进行第一次性生活的时候，多数人会因为过于紧张导致勃起障碍，病理因素多见于前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张等情况。勃起硬度不够属于阳痿的一种情况，可以通过口服药物、锻炼、心理训练三个方面来进行调整，出现勃起障碍在生活护理方面，要尽量避免熬夜，避免劳累过度，改善双方感情，都可增加性欲，改善勃起硬度，坚持深蹲等运动。