痛经贴是中医的内病外治疗法，效果不错。痛经时选对位置，以肚脐下三指为主，此处有关元穴，用温毛巾擦拭局部皮肤，晾干后贴上痛经贴，情况严重的可以在对应的后腰处用同样的方法再贴一个。每贴使用时间不能超过24小时，以免引起皮肤瘙痒、红肿，贴后出现不舒服及时取下来，贴敷部位有皮炎、感染或过敏的不要用，使用没有明显副作用，如果没有明显效果，最好到医院检查排除是器质性病变引起的痛经，以防耽误治疗。痛经贴属于辅助治疗，月经期不要受凉，不要劳累，保持心情舒畅，可以减轻痛经症状。