中年人膝盖疼，可以有以下几种原因：第一、膝关节的关节炎，由于长期的运动或者由于关节的退变而导致，可以出现膝关节的疼痛，特别是在劳累或者久坐之后出现膝关节明显的疼痛。第二、膝关节的滑膜炎，也可以导致膝盖的疼痛，常伴有膝盖的肿胀，要早期查体，检查膝关节的核磁共振来诊断。第三、膝关节的肿瘤，如果膝关节有骨质肿瘤或者关节腔内滑膜的肿瘤，可以出现膝盖的疼痛，需要检查膝关节的核磁共振、ct来诊断。