引起近视的原因通常分为两种：第一、先天遗传性的因素；第二、后天不良的用眼习惯。对于先天遗传因素是人为所无法控制的，只能从后天的用眼习惯着手。在平时需要保持合理的用眼习惯，尽量减少近距离阅读的时间，减少使用电脑、手机这类电子产品的时间，只有这样才能让眼睛处于相对轻松的状态，从而避免近视发展过快。需要适当的增加户外时间，这是目前公认的唯一有效的预防近视发生、发展的方法，如果每天能够保持两个小时以上的户外时间，近视的发病率以及发展的速度会被大大的降低。如果眼睛存在近视，首先需要到医院配戴眼镜，在平时保持合理的用眼习惯。