假性近视主要是由于过度用眼导致的，当长时间近距离用眼时睫状肌收缩，时间久了就会形成痉挛，再看向远处时不能够舒张放松，眼睛还处于看近状态，因此会看远不清。当休息一段时间后，睫状肌放松，晶状体变扁平，这时看远就能够看清。因此，平时要养成良好用眼习惯，应该多休息，多进行户外活动，尽量眼睛多向远处看，使睫状肌放松。平时注意营养均衡，注意保证睡眠，尽量少吃甜食。如果学龄阶段学习任务比较重，可以适当点抗疲劳眼药水，做眼睛周围的穴位按摩，或者通过仪器辅助治疗。儿童和青少年散瞳验光就是因为眼睛调节力太强，必须通过睫状肌麻痹药物来消除假性近视，只有散瞳后验光的结果才是真性近视。