女性通常在40-50岁之间，随着卵巢储备能力的下降、卵巢功能下降，分泌和合成雌激素水平的逐渐降低，就进入到了更年期，就要绝经了。45岁不来月经，主要的考虑两个方面的原因，首先要除外妊娠，除外妊娠以后，就考虑是绝经的一个阶段。在排除怀孕以后要检查妇科的雌激素六项的水平，还要做超声了解卵巢和子宫内膜的生长情况。如果明确诊断雌激素水平下降，就意味着已经进入到更年期。月经来否不影响健康，但是过低的雌激素会导致动脉粥样硬化、钙的流失、骨质疏松，严重合并心脑血管疾病，要给予适当的雌激素来补充体内激素的水平，但是在服用激素之前一定要检查乳腺的增生和子宫内膜的情况，如果有乳腺的增生，雌激素的服用一定要慎重。同时要多吃含有大豆异黄酮的食物，因为大豆异黄酮就是天然的雌激素，对于子宫内膜的生长，对于女性的自我保健，以及维系雌激素的水平有很大的帮助。这类的食物主要是豆类，包括大豆、黄豆、黑豆这样的食物。必要时可以在医生的指导下给予一定的激素替代治疗。