临床上出现月经量少又发黑这种现象，一般是气血不足的表现，平时可以多吃一些有营养的物质，比如牛奶与瘦肉、花生、大枣之类的，生活方面多注意运动，早睡早起，保持良好的睡眠，放松心情。在调理方面可以服用汇仁牌女金胶囊，这个药有调经养血、理气止痛的功效，活血、补血、养血三效合一，对女性增加血活力，对月经量少和颜色发黑有很好的改善作用。