在日常生活当中要养成定时排便的良好习惯，一般情况下，正常人每天必须排便一次，如果在拉大便的过程当中拉不净，如果是肠道有炎症，是感染性的因素所引起，要配合服用抗生素类的药物，积极的进行治疗，胃肠道的炎症，如果是排便困难，排便的时间过长，要使开塞露要确诊病因，是排便增多还是便秘的现象，平时饮食营养均衡。