如何减轻想吐的感觉，首先一定要空腹的状态下吃，促使避孕药尽快的排空和吸收，避免呕吐，而且吃药之后两小时内，尽量不要吃任何东西，想吐情况时要深呼吸。另外，可以口服维生素B6，缓解想吐的感觉，吃药后两小时，可以进食一些含维生素高的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子这些来缓解避孕药的副反应。如果吃了紧急避孕药或者短效避孕药，出现想吐的感觉，属于一种正常的药物反应。因为避孕药对胃肠刺激大。