如果发生了严重的痛经建议是去医院做一下检查看看自己痛经的原因是什么，是原发性痛经还是继发性的痛经，对原发性的痛经可以适当的服用一些非甾体抗炎药，如果患者的年纪较轻有生育的要求在月经期间一定要注意饮食才行、不要吃辛辣刺激的食物，可以适当吃一些暖宫散寒的食物缓解痛经的疼痛症状，如果是继发性痛经除了用药之外还可以采取曼月乐环或者是手术来治疗。继发性痛经主要指的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起的症状，继发性痛经大多数是见于有过生育史的女性，痛经严重时引起的呕吐还可以适当对症处理，比如选择一些促胃肠动力的药物、注意少量多餐饮食。