1.分析原因。在临床中很多疾病都可能导致腹泻、拉水、恶心以及反胃等症状，如果想要缓解此症状，应该去当地医院进行详细检查，这样才可以分清是急性胃肠炎、食物中毒、饮食不当等原因而导致的问题。2.补充水分。当腹泻和呕吐情况较为严重时，就应该及时口服补液盐溶液，或是选用静脉输液的方式进行改善，这样可以有效缓解腹泻的症状，同时也可以维持电解质平衡。3.服用药物。如果已经明确是什么原因而导致的腹泻、恶心以及反胃，就应该按照检测结果，并且听取医生建议服用药物进行缓解。