要看喝的是什么茶，有些茶可能对便秘有一定的缓解作用，中药里有些代茶饮的药物，如决明子、胖大海等，还有些如生的普洱茶也可缓解便秘，大部分情况下茶里含有鞣质，对便秘的改善并不明显，所以根据自身情况，决定能否喝茶，喝什么样的茶，单纯的茶治疗便秘，效果并不明显。