慢性咽炎患者晚上睡不着，可通过喝温水或果汁、放松心态、药物治疗等改善，具体如下：1、喝温水或果汁：建议患者适当喝一些温开水，用淡盐水漱漱口，或是适当喝一些水果汁等缓解嗓子干、嗓子疼等不舒服的表现。2、放松心态：建议患者适当平稳心态，避免焦虑、暴躁，放松心态，转移注意力，可适当听一些轻音乐，促进自己的睡眠。3、药物治疗：如果觉得嗓子很不舒服，难以承受，建议上耳鼻喉科急诊检查一下。如果考虑为咽喉炎，可以让医生进行咽喉部的雾化治疗，可以让医生用咽喉炎含片等进行含服治疗，也可以应用治疗咽喉炎的中成药物进行对症治疗处理。慢性咽喉炎症状通常不会非常严重，可能以咽干、咽部异物感、轻微咽疼、反复清嗓子等临床表现为主，患者平时要做好预防，疾病症状明显者，要积极的给予药物治疗处理。