治疗骨质增生不存在最好的方法，由于骨质增生是一种退行性变，应该根据具体的症状及个人情况，选择保守或者手术治及疗，以缓解病情。首先可以采取保守治疗，目前常用的有热敷，针灸，红外线照射，拔罐，中药外敷，如果疼痛比较剧烈，也可以针对性的选择一些止痛药和软骨保护药，如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。手术治疗，主要是针对保守治疗效果较差，或者骨质增生比较严重，尤其是骨质增生压迫了神经或者影响了关节的正常功能，可以针对性的选择微创和开放性手术，如果是腰椎的骨质增生，可以选择椎板切除，椎管减压术，如果是膝关节的骨质增生，可以选择关节置换等。出现骨质增生以后，平时还要多注意保暖，避免过度的劳累，进行关节和脊柱的功能锻炼，以增强稳定性，延缓骨质增生的进程。