如果出现肚胀的情况一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱导致，由于受寒着凉以及不规律生活和饮食造成的。首先可以以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩增加胃肠蠕动，在医生的建议下口服促进胃动力药和消化药，以及益生菌来调理和治疗，用药和用量必须要谨遵医嘱。生活习惯和饮食习惯的改善是很重要的，应该避免辛辣油腻的食物尤其是生冷海鲜类的食物，适当吃一些蔬菜水果，加强护理和保暖。