痔疮肿了一般需要做到以下几点：第一是生活饮食习惯的主意，做到不喝酒、不熬夜、不吃辣、不过度的劳累，要保持良好的排便习惯，大便太干或者是太湿都是不行的，多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，必要时可以选择小麦纤维素颗粒或者是如果来软化大便，一天1到2次的软便为最好，另外还可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提，必要时也可以选择一些药物外用可以选择马应龙或者是肛泰的痔疮栓或者痔疮膏，口服可以迈之灵，晚上也可以温水坐浴泡泡屁股，促进局部的血液循环，第三以上都是保守治疗，如果没有效果，那么建议还是要去医院看看是否需要手术治疗了。