如果孕妇出现头晕、头疼或者身体乏力等脑供血不足的症状，建议可以多吃一些牛奶、豆制品、牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物；多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃过多含脂肪和胆固醇高的食物。建议孕妇加强孕期饮食的搭配，做到荤素搭配合理、粗细粮搭配合理等。如果供血不足的症状不太严重，暂时可以观察一段时间，必要的时候也可以遵医嘱服用营养脑细胞的药物，平时保证充足的睡眠时间。