女性出现产后血晕大多是流失血液过多或营养不良造成。因此建议女性在产后可以多食用补气血的食物，如红枣枸杞等，也需要适当的进行体育锻炼，能够有效促进内循环血细胞再生，从而保证身体健康。由于产后眩晕的患者会突然出现头晕目眩或胸闷气短的症状，因此不建议患者在身体未恢复前进行过于剧烈的体育运动或重体力劳动，应当以散步，拉伸等舒缓运动为主，也可以适当的接受按摩。