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阴虚便秘怎么办
轻轻的想念 2024-03-28 03:39:07
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轻轻的想念 2024-04-01 17:15:14

阴虚便秘主要是由于脾胃阴虚而引起的,主要是由于脾胃的津液不足,会容易导致大便干结,同时还会伴随有舌红干苔,也有可能还会伴随有夜间盗汗,五心烦热的一些症状,首先平常尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃温热香燥食品,也不要吃煎炸爆炒的食物,平常一定要多喝水,同时也可以配合用冰糖雪梨玄参煮水喝。平常还可以配合多喝蜂蜜水,饮食方面其他也要注意多吃一些猪肉皮,鸭肉,同时还可以配合多点顺时针按摩腹部,这个都有一定的通便作用的。

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