阴虚便秘主要是由于脾胃阴虚而引起的，主要是由于脾胃的津液不足，会容易导致大便干结，同时还会伴随有舌红干苔，也有可能还会伴随有夜间盗汗，五心烦热的一些症状，首先平常尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃温热香燥食品，也不要吃煎炸爆炒的食物，平常一定要多喝水，同时也可以配合用冰糖雪梨玄参煮水喝。平常还可以配合多喝蜂蜜水，饮食方面其他也要注意多吃一些猪肉皮，鸭肉，同时还可以配合多点顺时针按摩腹部，这个都有一定的通便作用的。