出现膝盖咯吱咯吱响，通常是由于膝关节退行性变引起的。一般可以到医院拍膝关节的磁共振，进行明确的诊断，通常会表现为半月板的磨损以及膝关节的骨刺的生成。一旦患者确诊是膝关节退行性变，平日里一定要注意减少膝关节的负担，不要负重行走，不要去进行登山、打羽毛球、打篮球之类的剧烈运动。如果患者同时有膝关节疼痛，上下楼梯疼痛加重，那么就是有明显的炎症反应，就要配合针灸治疗、推拿治疗等外治疗法，进行有效的改善。