远红外痛经贴贴的时候最好贴在脐下三寸关元穴处，这个穴位对于保暖，活血化瘀效果比较明显。另外，如果合并有腰骶部不适的女性，也可以把痛经贴贴在腰骶部来缓解症状。远红外痛经贴是由铁粉，活性炭，磁铁，远红外材料等组成的一种外用贴剂，主要用于温经散寒，暖宫止痛。对于经期腹痛，闭经，经少的患者都是适用的。在使用远红外痛经贴的过程中尽量隔着内衣，以免温度过高烫伤皮肤。贴的过程中要注意观察阴道流血量，可能会引起经量增多，如果出现经量增多要及时的停用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。