对于脑萎缩的预防，首先，平时对于一些基础性疾病，比如高血压，糖尿病，血管动脉粥样硬化，高脂血症等，要进行积极的预防和治疗。另外平时要调整生活方式，不要吸烟，不要饮酒，每天保证有一定的有氧运动时间尽量控制饮食，不要吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物。另外，音应积极地参加各种社会活动，从而有效地延缓衰老，保持乐观良好的情绪，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要时可以适当的使用一些活血化瘀的药物来进行治疗，对于预防和治疗脑萎缩，都有很好的帮助作用。