喉咙不舒服干呕可能是反流性咽喉炎，咽后壁淋巴滤泡增生、咽部粘膜充血导致。可应用抑酸药物进行改善治疗，也可到医院做一下胃镜检查。也应清淡饮食，不吃辛辣油腻，吃饭尽量吃半饱，吃饱之后，尽量坐一会儿，不要立即躺下，睡觉前4小时尽量避免吃饭、喝水，这类疾病治疗效果比较慢，患者自我保养，生活方式是很重要的一个因素。