男性吃叶酸不能提高精子质量。叶酸主要用于女性备孕期以及怀孕后头三个月使用，可以有效地预防胎儿神经管畸形的发生，对男性的精子质量没有什么作用。如果想提高精子质量可以适当地补充锌元素，还需要戒烟、戒酒，增加体育锻炼，保证良好的生活习惯。精子质量的好坏决定受孕是否成功以及胎儿是否健康，在备孕期不光女性需要注意，男性也需要配合。平时需要注意避免长时间久坐，以及高温环境下生活，减少使用电子产品。多吃坚果类的食物，比如核桃、南瓜子、花生等。