肥胖的人，应该通过饮食，运动的方式进行减脂，而且需要长期地保持，这样才是最有效的方法。而且对于肥胖的病人，也一定要注意，要实施减肥的方式和计划，有一定的个体化，当然这样需要医生根据病人的体质指数，腰围以及检查资料等，对病人的肥胖的程度，以及相关疾病的危险进行评估，而且要控制饮食，保持运动量，这些方式要贯穿减重治疗的始终。除此之外，例如饮食运动治疗效果不好的时候，还需要去加用减肥药物进行辅助治疗，或者是针对相关的疾病给予药物治疗。