软组织损伤在日常生活中比较常见。发生软组织损伤在急性期也就是当天需要给予冷敷治疗，可以使用冰袋，也可以使用冷毛巾。冷敷可以起到止血、止痛、消肿的作用。在急性期患者千万不要揉搓局部，或者是进行热敷。到了软组织损伤的后期患者可以局部涂抹红花油或者是正骨水，使用云南白药气雾剂来进行治疗。也可以给予局部的微波治疗，能够促进局部组织的修复。对于疼痛比较明显的患者可以选择药物治疗，比如布洛芬或者是选择三七伤药片、云南白药胶囊等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。