乳头一碰就疼痛，有可能是乳头有炎症或者乳头有增生所引起。乳头炎症通常是局部发红，局部有触痛，甚至有流脓等现象，属于细菌感染。可以口服抗生素或者用抗生素软膏在表面涂抹，也需要用碘伏进行消毒处理。如果患者是由于乳腺增生，也有可能会表现乳头有疼痛，建议可以做乳腺超声检查来确诊，同时建议患者口服一些中成药来进行治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。