导致男人肾虚的主要原因包括：一、先天不足，肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。二、久病伤肾，久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚。三、房劳过度，房事不节，房劳过度，则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。