20岁的男性如果出现了严重早泄，应该要立即前往当地正规医院泌尿外科或男科就诊，通过相关系统的检查，能够明确具体的原因，然后再进行对症治疗。具体如下：1、如果患者是由于长期手淫而造成的严重早泄，需要戒除手淫的习惯，同时要多增加锻炼，能够增强自身的体质。2、如果是由于包皮过长或包茎等因素而造成的严重早泄，则需要配合医生采用包皮环切手术治疗，有利于缓解症状。此外，患者平时要有充足的睡眠，不能熬夜，保持饮食规律营养，不要吃辛辣刺激性的食物。