睡觉总是容易被惊醒，存在病理性的原因和生理性的原因。病理性的原因包括神经衰弱，主要指的是长期存在压力过大或者情绪紧张导致的症状，主要表现为容易兴奋、注意力不集中、感觉到头晕脑胀，会引起睡眠的障碍，入睡比较困难，并且醒后不容易再入睡。还有可能存在夜惊症，指的是在睡觉时突然会被惊醒。生理性的原因是过度疲劳，思虑过多引起。生理性有可能会转化为病理性。