腰后两侧疼，常见的原因是腰肌劳损、腰椎疾病。如果疼痛是在进行大运动量的劳动或搬重物的情况下出现，一般是由于腰肌劳损所导致的疼痛。及时的休息并且应用氯唑沙宗、布洛芬缓释胶囊等药物，可以松弛紧的肌肉，起到缓解疼痛的目的。如果是慢性进展型的腰痛，一般考虑是由于腰椎疾病导致的，最常见的包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎侧弯等。采取针灸、牵引、推拿、口服营养神经和止痛药物，或者是手术治疗，可以有效的改善这种腰痛。