提高免疫力，增强自身的体质平时可以多选择一些富含蛋白质和高能量的食物为主，还要每天坚持到户外做一些体育锻炼。当身体的免疫力增高以后就可以避免许多疾病的发生，大多数患者如果体质较弱以后就很可能会引起细菌和病毒的侵入，从而引起许多疾病。如果是一些特殊的人群，如果想要自身的免疫力提高，也可以在医生的指导下适量的口服一些药物。