头两侧胀痛原因很多通常考虑熬夜睡眠不足，脑血管病或者跟高血压病有关系。所以应该去医院就诊，让医生详细检查再结合血压，血脂，血糖，头颅CT等相关检查来确定。如果确定由于血压高而引起，应该在医生的建议下长期坚持规律口服降压药，一定要把血压控制在正常范围内。平时要低盐低脂饮食，注意休息也不可以熬夜和劳累，有抽烟饮酒的不良习惯必须要避免，定期监测血压。