你自己是无法判断是否是子宫内膜异位的。子宫内膜异位症是具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆内膜及宫体肌层以外的其他部位，是生育年龄最常见的疾病之一。虽然是良性，但是它却可以有增生、浸润、转移及复发等恶性行为；最常见的症状就是渐进性痛经和慢性盆腔痛、性交痛、月经异常、不孕等。所以当你出现这些症状时，应该立即去医院就诊，由医生给你进行辅助检查和体格检查，根据你的症状和体征作出判断并进行治疗。