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严重失眠是什么原因造成的
陪衬 2024-04-02 12:08:57
推荐回答
陪衬 2024-04-07 11:47:35

引起严重失眠的原因有以下几种:一、严重失眠是因为工作压力比较大,工作上难免会遇到很多竞争对手,很多难题,如果不努力就会被人打败,如果工作表现太好也会被人嫉妒,工作不容易,每天为了工作操碎了心,从而造成严重失眠。二,严重失眠是因为生活上的压力比较大,有可能和家人的矛盾,生活上遇到很多问题,夫妻之间吵架、孩子叛逆不听话、经济上的压力等等都会给自己增添烦恼,导致严重失眠。三、严重失眠有可能是因为自身的心理素质不够好,遇到一点问题就会把事情想得太复杂,给自己增添不必要的烦恼,造成心情烦闷,睡眠质量不好,从而造成严重失眠。

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