患者出现了脚和膝关节的疼痛，需要根据病因来采取相应的治疗方法。首先，如果患者由于腿部受凉，导致脚部关节以及膝关节出现无菌性炎症，引起了血液循环不畅导致的疼痛，患者需要针对于腿部进行良好的保暖措施，同时进行热敷以及按摩，促进血液循环，缓解关节疼痛的症状。第二，如果走路过多或长时间的站立，会对脚部以及膝盖的关节造成一定程度的磨损，从而引起疼痛，患者可以通过适当的休息来给予缓解，必要时可以服用非甾体类消炎止痛药物。第三，患者出现痛风以及其他类型关节炎时也比较容易引发脚部以及膝关节部位的疼痛，可以针对于此类疾病来进一步治疗。